Мен азыр эле коомдук домендеги эң ачык-айрым жана боорукер инсандардын бирин уктум. Ал Глазголук Даррен МакГарви аттуу коомдук активист жана айыгууга көз каранды. Глазго Европадагы эң социалдык жактан жок шаарлардын бири жана дүйнөдөгү баңги заттарды кыянаттык менен пайдалануу боюнча эң жогорку көрсөткүчтөрдүн бири. Ал жыл сайын атактуу Рейт лекцияларынын сериясынын бөлүгү катары Би-Би-Си Дүйнөлүк Кызматында лекция окуп жаткан.* Бул жерде кантип жакшы адам болуу керектиги боюнча негизги кеңештер берилген.

Ага эмне тоскоол болгон?

Бул 2012-жылы журналист Дэвид Вангдын "Сизди жакшыраак адам кыла турган алты катаал чындык" деген макаласына байланышкан популярдуу социалдык медиа посту көрүнөт. Бул үйгө тийип, аны калыбына келтирүүгө жана күч-кубатка алып баруучу жолго салган биринчи "катуу чындык" болду. Төмөндө аны өзүңүз окуңуз. Кеңеш порнография жана оюн сыяктуу интернетке көз карандылыкка да тиешелүү. Триггер эскертүү: күчтүү тил.

“#1. Ичиңдеги баары жакшыруу менен күрөшөт

Адамдын акылы - бул керемет жана сиз анын өзгөрүшү керек экендигин далилдеген далилдер менен күрөшкөндөн көрө эч качан көрө албайсыз. Сиздин психикаңыздын так ошол жерде калышына тоскоол боло турган нерселердин баарын жок кылуу үчүн иштелип чыккан коргонуу механизмдеринин катмары менен жабдылган.

Андыктан азыр да муну окуп жаткан кээ бириңиздер мээңизден баш тартуу үчүн тизе бүктөм себептер менен бомбалап жатканын сезип жатасыз. Тажрыйба боюнча айта алам, булар…

*Ар кандай сынды атайылап мазактоо катары чечмелеп

«Ал ким мени жалкоо, эч нерсеге арзыбаган адам деп атайт! Жакшы адам мени менен минтип сүйлөшпөйт! Ал мунун баарын менден жогору сезүү жана жашоомо жаман сезүү үчүн жазды! Мен эсепти теңегенге чейин өзүмдүн кемчилигимди ойлоп чыгам!» Сизди жакшы адам кылуу үчүн дагы бир ачуу чындык.

*Кабарды угуудан качуу үчүн Элчиге көңүл буруу

«Бул ким мага кантип жашашымды айтып бере турган? Оо, ал ушунчалык бийик жана күчтүү сыяктуу! Бул жөн эле интернеттеги бир акылсыз жазуучу! Мен анын келесоо экенине жана анын айткандарынын баары келесоо экенине мени ишендире турган бир нерсени казып алайын деп жатам! Бул жигит абдан шылуун, куса болуп кетет! Мен анын YouTube'дагы эски рэп видеосун көрүп, анын рифмалары соруп жатат деп ойлогом!

*Мазмунду укпоо үчүн тонго көңүл буруу

«Мен бул жерден контексттен ажыратылганда таарынтып турган тамашаны тапмайынча казып алайын, анан ошол жөнүндө гана сүйлөп, ойлоном! Бир эле кемсинткен сөз бүтүндөй бир китепти көрүнбөйт деп уктум!”

*Өзүңүздүн тарыхыңызды кайра карап чыгуу

«Жагдай анчалык деле жаман эмес! Мен өткөн айда өзүмдү өзүм өлтүрөм деп коркутканымды билем, бирок азыр өзүмдү жакшы сезип жатам! Эгер мен эмне кылып жатканымды так уланта берсем, акыры баары жакшы болуп кетиши толук мүмкүн! Мен чоң тыныгуу алам, эгер мен ал сулуу кызга жакшылык кыла берсем, акыры келип калат!» Сизди жакшы адам кылуу үчүн дагы бир ачуу чындык.

*Кандайдыр бир өзүн-өзү өркүндөтүү кандайдыр бир жол менен сиздин чыныгы мениңизди сатууга алып келет деп көрсөтүү

"Ой, менимче, мен бардык мангаларымдан арылып, анын ордуна күнүнө алты саат спортзалга барып, Джерси Шордун балтырларына окшоп спрей аламбы? Анткени БАШКА ГАНА БУЛ ВАРИАНТ».

Жана башка. Эсиңде болсун, азап – ыңгайлуу. Ошондуктан көп адамдар аны артык көрүшөт. Бакыт күч-аракетти талап кылат.

Ошондой эле, кайраттуулук. Жашооңузда эч нерсе жаратпасаңыз, анда сиз жараткан нерсеге эч ким кол сала албасын билүү укмуштай сооротот.

Башкалардын чыгармаларын сындап отуруп алуу абдан оңой. Бул кино келесоо. Тиги жубайлардын балдары брат. Тиги башка түгөйлөрдүн мамилеси бузулат. Тиги бай жигит тайыз экен. Бул ресторан жаман. Бул интернет-жазуучу шылуун. Мен сайттан аны жумуштан кетирүүнү талап кылып, жаман комментарий калтырганым оң. Карачы, мен бир нерсе жараттым.

Ой, күтө тур, мен ал бөлүгүн унутуп калдымбы? Ооба, сиз эмнени курууга же жаратууга аракет кылбаңыз, мейли бул ыр, же жаңы чеберчилик, же жаңы мамиле - сиз дароо аны таштандыга салган жаратуучу эмес адамдардын курчоосунда болосуз. Балким, сенин бетине эмес, бирок алар муну кылышат. Аракеч досторуң сенин сергек болушуңду каалабайт. Сиздин семиз досторуңуз фитнес режимин баштооңузду каалабайт. Ошондой эле жумушсуз досторуңуз сиздин карьерага киришиңизди көргүсү келбейт.

Эсиңде болсун, алар өздөрүнүн гана коркууларын билдирип жатышат, анткени башка адамдардын эмгегин таштандыга чыгаруу эч нерсе кылбоо үчүн дагы бир шылтоо. «Эмне үчүн башка адамдар жараткан нерселер соруп турганда мен бир нерсени жаратышым керек? Мен буга чейин роман жазмакмын, бирок жакшы нерсени күтөм, кийинки “Күүгүмдү” жазгым келбейт!” Алар эч качан эч нерсе чыгарбаса, алардын иштери түбөлүккө кемчиликсиз жана кемчиликсиз болот. Же эгер алар бир нерсе чыгарышса, алар аны ирония менен жасаганына ынанышат. Бул алардын чыныгы аракети эмес экенин башкаларга түшүндүрүү үчүн алар атайылап жаман кылышат. Алардын чыныгы аракети укмуш болмок. Сен жасаган бок сыяктуу эмес.

Андай адам болбо. Эгер сен ал адам болсоң, мындан ары андай адам болбо. Элдин сени жек көрүшүнө себеп болгон нерсе ушул. Бул өзүңдү жек көрүп жаткан нерсе. Сизди жакшы адам кылуу үчүн дагы бир ачуу чындык.

Эми бул жөнүндө эмне айтууга болот: бир жылдан кийин, бул биздин мөөнөтүбүз. Башкалар сизге "Быйыл 15 килограммга арыктоо үчүн жаңы жылдык чечим кабыл алалы!" Мен айтайын деп жатам, келгиле, каалаган нерсени жасоого убада берели — адамдык курал топтомуңузга каалаган жөндөмдү, каалаган жакшыртууну кошуп, адамдарды таасирлентүү үчүн жетиштүү деңгээлде чеберчиликке ээ болуңуз. Менден эмнени сураба - тозок, эгер билбесең, туш келди бир нерсени тандап ал. Каратэ, бал бийи же керамика боюнча сабак алыңыз. Нан бышырганды үйрөн. Канаттуулар үйүн куруу. Массажды үйрөн. Программалоо тилин үйрөн. Супербаатыр персонасын кабыл алып, кылмыштуулук менен күрөшүңүз. YouTube влогун баштаңыз. Cracked үчүн жаз.

Ачкыч

Бирок эң негизгиси, мен сиздин башыңыздан чыга турган сонун нерсеге көңүл бурушуңузду каалабайм («Мен сүйлөшкөн кыз табам, көп акча табам...»). Мен сизди өзүңүзгө бир аз кызыктуураак жана баалуураак кыла турган чеберчиликти берүүгө көңүл бурушуңузду каалайм башка адамдарга."Менде ашпозчулук курсуна барууга акчам жок." Анан Google "кантип тамак жасаш керек". Наалат, ошол шылтоолорду өлтүрүш керек. Же алар сени өлтүрүшөт.” Акылдуу сөздөр.

 

*Би-Би-Си Рейт лекция окуйт Би-Би-Синин биринчи башкы директору Жон Рейттин урматына аталган мекеме. Эгер сизди Даррен МакГарвинин бул Рейт лекциясы кызыктырса, бул жерде ал Би-Би-Синин Дүйнөлүк Кызматында. Бул жылдын темасы Рузвельттин 4 эркиндигине негизделген. Бул эпизод "Керектөөдөн эркиндик". https://www.bbc.co.uk/programmes/w3ct4l3l