NoFap

• NoFap эң чоң англис тилдүү өз алдынча жардам коомчулугу. Анда катышуучулар порнографиялык көз карандылыктан жана компульсивдүү сексуалдык жүрүм-турумдан арылуу үчүн порно жана мастурбациядан баш тарткан чакырыктарды камтыйт. 90 күн алтын стандарт болуп саналат. NoFap порнографиянын бардык курмандыктарын колдойт. Өзүңүздүн порно көз карандылыкка кабыласызбы же жөн гана өнөктөш, ата-эне же порнография менен күрөшүп жаткан бирөөнүн сүйүктүү бири катары колдоого муктаж болсоңуз да, NoFap коомчулугу сизди колдоо үчүн бул жерде.

Reddit NoFap - reddit/r/ форумундагы NoFapтын дагы бир версиясы. Баруу үчүн төмөнкү графиканы басыңыз.

Башка онлайн ресурстары

• Сиздин Brain порно Интернет порнография көз карандылыктан боюнча илимий маалыматтарды дүйнөнүн ири жай болуп саналат.

• ишеним же эскичил алкагында болуп келген адамдардын жардамы менен эки кайрымдуулук Болумушту Drug Бой АКШ жана бүтүндүгү калыбына Австралияда.
• Ошо сыяктуу эле, бул Американский сайты Улуктугуна Мурунку жакшы маалыматтарды жана Videos бар.

Community негизделген 12 кадам жана SMART калыбына келтирүү

• Sex Addicts Anonymous (SAA) 12 кадамдык принциптерге ылайык, сексуалдык көз карандылык менен жабыркаган адамдар үчүн курдаштарды колдоо топторун сунуш кылат. Жолугушуулар акысыз жана Улуу Британиянын бардык аймагында өткөрүлөт.
• Жыныстык мамилелер жана сүйүү баңгилери жашыруун (Болук) 12-кадам негиздери төмөндөгү жыныстык жана / же сүйүү көз карандылыгы бар адамдарга колдоо сунуш кылат. Жолугушуулар эркин жана Улуу Британия боюнча өткөрүлөт.
• Cosa жашоосу милдеттүү сексуалдык жүрүш-туруш таасир берген эркектер жана аялдар үчүн 12-кадам калыбына келтирүү программасы болуп саналат. Жолугушуулар эркин жана Улуу Британия боюнча өткөрүлөт.
• SMART-аракет жана калыбына келтирүү - өзүн-өзү башкаруу жана калыбына келтирүү боюнча тренинг. UK SMART Recoveryдин онлайн кызматтары социалдык тармакташуу платформасын, окутуу сайтын жана баарлашуу тутумун камтыйт.

Online булактары

• CEOP Child иштетүү жана Online коргоо команда болуп саналат. укук коргоо органдарынын кызматкерлери тарабынан Run, ал UK-кең сайт болуп саналат. CEOP сиз тынчсызданып же кооптуу сезип алды деп онлайн нерсе болду кийин үчүн колдоо көрсөтөт.
• The Азыр аны Токто! бөлүгү болгон кайрымдуулук Lucy Faithfull Foundation, Балдарга зомбулукка каршы күрөшүү боюнча эки кайрымдуулук уюму, балдарга карата зомбулукка байланыштуу материалдарды колдонгон же балдарга карата сексуалдык сезимдерге ээ эркектерге (аялдарга) жардам көрсөтөт (төмөндө караңыз).
• ачылганын иштейт Childline Бул маселелер бардык түрлөрү менен жаштарга жардам берүү үчүн бир кызмат болуп саналат. Бул онлайн жыныстык иши жана Уятсыз жакшы ресурстарга ээ.
• Naked Truth долбоору Манчестер рынан алынган сунуштарды негизделген жолдогон жактан жардам берет.

Программа * Уятсыз кирүүнү көзөмөлгө алган

Чыпкалар порнографияны колдонууга жардам берет, бирок аларды ар дайым айланып өтүп кетүүгө болот. Биз аларды пайдалуу жардам катары көрөбүз, бирок колдонууну каалаган көз каранды адам аларды айланып өтүүнүн жолун табат. Негизинен бул башка бирөөнүн чыпкасыз телефонун же планшетин колдонууну камтыйт.

• • Чылап коюу ар тараптуу колдоо системасын сунуш кылган сонун жаңы колдонмо болуп саналат
  • Келишимдин Eyes порнография колдонуучуларга багытталган интернет жана отчеттуулукту чыпкалоону сунуш кылат
  • кабык Ата-энелер коомдук медиа пайдалануу өспүрүм көзөмөлдөөгө мүмкүндүк
  • тор түзөө
  • WebWatcher
  • Norton Үй-бүлө менен Premiere
  • PureSight көп
  • Мазмун Тоскоол жана Интегро менен үй-бүлө менен коргойт
  • McAffee Коопсуз Үй -бүлө

* Бул жөн гана жеткиликтүү көп программалык тандоо болуп саналат. Аларды бул жерге Listing Сыйлык Кору тарабынан колдоо болуп бербейт. чыпкалар жана мониторинг колдонмолор муктаждыктарына туура эмне үчүн көп убакыт талап кылынат.

• Wack: Internet Порно байланып калган жокмунбу Нух B. E, Чиркөө. Сиз катталып, анда бир PDF эле акысыз жеткиликтүү бул жерде. Нух чиркөөсү интернеттеги порнографиянын көз каранды адамы болгон.
• Porn Trap: порнография менен шартталган проблемаларды жоюу үчүн зарыл колдонмо Wendy Молтс жана Лари Молтс.
• Жыныстык көз карандылык: Өнөктөштүн келечеги Паула залында, алдынкы UK адис менен.

Саламаттыкты сактоо боюнча адистер

дарыгерлер: Калыбына келтирүү веб-сайттарындагы эркектер дарыгерлер порнографияны колдонуунун таасири жөнүндө көп учурда билишпейт деп айтышкан. Натыйжада, алар Виаграны же ушул сыяктуу нерселерди эректилдик маселелерин чечүү үчүн жазып беришет. Виагра жыныс мүчөсүнө кан айлануу үчүн "курдун астында" иштейт. Кыйынчылык - порнонун айынан жасалган эректилдик дисфункция мээ менен жыныс органдарынын ортосундагы начар нерв сигналдарынын маселеси. Натыйжада, Виагра жана ушул сыяктуу таблеткалар иштебей калат же тез иштебей токтоп, эркектерди ого бетер тынчсыздандырат. ED кандайча болору жөнүндө көбүрөөк маалымат алуу үчүн, бул карагыла көрсөтүү. Бул жерде 11 мүнөттүк видео уролог менен маектешүү.

Эгерде сиз саламаттыкты сактоо тармагындагы адис болсоңуз, бул тармакта CPD окуусун кааласаңыз, биздин акысыз окуу курсубузду караңыз "Пронографияны көйгөйлүү пайдалануу"

Sex терапиясы

Шотландияда, сексуалдык ден соолук борборлоруна GPS чейин жөнөтүү жолу 9-12 айдын жүзү болуп саналат. жеке иш жүзүндө бир адис үчүн порнография көз карандылыкты шектүү иштерди Сексуалдык саламаттык сактоо мекемелери, адатта, тиешелүү. бекер онлайн кызмат аркылуу минет таштоого башкаруу мүмкүн эмес болсо, башка жолдор бар. Сиз маселелерди түпкү бар же алып чыгуу менен жардамга муктаж болушу мүмкүн үйрөтүлгөн секс адис.  Жакшы секс логопед порнография байланыштуу тартипсиздикке жана жыныстык көз каранды түшүнүшүбүз керек. Улуу Британияда чатыр уюмдардын бири Байланыш:

• мамилелер Шотландия (Жубайлардын үчүн гана).
• Британдык Кеңеш берүү жана Психотерапия Ассоциациясы.
• Шотландиядагы консультация жана психотерапия.
• Сексуалдык жана мамилелер терапиясы Колледж.
• Сексуалдык наркология жана Compulsivity мамиле кылуунун бирикмеси.

Сексуалдык бузган

Порно көз карандылыгы күчөп кетиши мүмкүн. Эгер сизге сексуалдык кылмыш иши козголгон болсо, анда сизге кесипкөй жардам керек болот. Дароо эле даярдалган секс-терапевттен жардам сураңыз. Ошондой эле сизге жакшы адвокат керек болот.

Сиз Шотландиянын болсо, биз силерди эркин тейлөө сунуштайбыз Азыр аны Токто!. Токтот эми - балдарды коргоо боюнча кайрымдуулук уюму. Алар сексуалдык зомбулуктун алдын алуунун ачкычы - бул ата-энелер жана коомчулуктун мүчөлөрү арасындагы түшүнүк. Бул Lucy Faithfull Foundation бул Улуу Британияда боюнча иштейт.

ал эми таанып-жылы коомдук ишенимди курууга жана балдардын сексуалдык кыянаттык менен пайдалануу жөнүндөгү талаптарына жооп иш токтоткула. Ошондой эле көйгөйлүү жыныстык ойлору менен жеке кызматтарды колдоо менен камсыз кылат. Бул жыныстык укук бузуу болуп кетүү коркунучу алдында турат адамдар кирет. ал эми ошондой эле жаш балдарды зомбулуктан сүрөтүн же окшош ээ байланыштуу сексуалдык кылмыш боюнча айып тагылууда калгандарга жардам берет токтоткула. Бул интернет-укук бузуулар үчүн тергөө астындагы адамдарды камтыйт. Ошондой эле достору жана үй-бүлө, жыныстык укук бузуу же ким таарынтып тобокелге адамдарга мүчөлөрүн колдоо.

Сыйлык Foundation дарылоо сунуш кылбайт.