Порно Психикалык Effects

Мээңизди жакшы билгенде жашооңуз өзгөрөт. Белгилүү бир эмоционалдык маселелер үчүн биологиялык негиз бар экенин түшүнгөндө, бул теңдемеден күнөөсүн алып салат.

-Доктор Джон Рэйти, («Учкунга!» киришүү).

Пандемия

Сыйлык негизиКовид-19 пандемиясы биздин күнүмдүк жашообузга көбүрөөк стрессти жаратты. Көптөр тынчсызданууларын же депрессияларын басаңдатуу үчүн порнографияга кайрылышат, же жөн гана тез стимул табышат. Миллиарддаган долларлык порно индустриясы көп адамдар үйдө тыгылып жатканда зеригип калгандыктан пайдаланып, колдонууга шыктандыруу үчүн премиум сайттарга бекер кирүүнү сунуштады. Бул психикалык ден соолук көйгөйлөрүнө, акырындык менен көз карандылыкка, көйгөйлүү колдонууга жана айрымдар үчүн көз карандылыкка алып келди.

Бүткүл дүйнөлүк саламаттыкты сактоо уюму порнографияны контролдон тышкаркы колдонууну жана мастурбацияны бул жүрүм-турумдун бузулушунун негизги мисалы катары көрсөтүү үчүн Оорулардын Эл аралык классификациясында (ICD-11) компульсивдүү сексуалдык жүрүм-турумдун бузулушун түшүндүрүүнү кеңейтти. Төмөнкү баскычты чыкылдатыңыз, бул үзүндүнү ага багытталган атайын макаладан окуу.


Улуу порно Experiment

Төмөнкү барактар ​​коркунучтар жөнүндө көбүрөөк билүүгө жардам берет жана өзүңүздү начар сезип жатсаңыз, жакшыраак күрөшүү механизмдерин колдонуу үчүн эмне кылсаңыз болот. Сизге эң акыркы нерсе - кошумча стресс жана ыңгайсыздык, буга чейин кээ бир пайдалуу маалымат менен кача алмаксыз.

 

Сураныч, Гари Уилсондун популярдуу TEDx баяндамасынан ырахат алыңыз, Улуу Порно Эксперименти ал жөнүндө көбүрөөк билүү үчүн. Ал болжол менен 16 миллион жолу көрүлгөн. Субтитрлер көптөгөн тилдерде жеткиликтүү.

Интернеттеги бардык иш-аракеттердин ичинен порно көз карандылыкты пайда кылуу мүмкүнчүлүгүнө ээ.

- Голландиялык неврологдор Мээркерк жана башкалар.

Порнонун эффектилерин үйрөнүү

Порнонун мээге тийгизген таасири жөнүндө бул маалымат адамдарга порнону ашыкча колдонуудан келип чыккан терс психикалык жана физикалык таасирлерден арылууга жардам берген бирден-бир маанилүү фактор болду. Азырынча бүттү 85 изилдөөлөр начар психикалык жана эмоционалдык ден-соолукту порно колдонууга байланыштырган. Бул таасирлер мээ туманынан жана социалдык тынчсыздануудан тартып депрессия, дененин терс көрүнүшү жана жаркыраган учурлар. Жаштардын көбөйүп бараткан тамактануу бузулушу, башка психикалык ооруларга караганда өлүмгө алып келет. Порно дене түзүлүшүнүн идеалдаштырылган түшүнүктөрүнө чоң таасир этет.

жумасына порно пайдалануу да үч саат байкаларлык себеп болушу мүмкүн боз заттын азайышы мээнин негизги тармактарында. Мээ байланыштары тартылганда, бул алардын жүрүм-турумуна жана маанайына таасирин тийгизет. Интернеттеги порнонун үзгүлтүксүз берилиши кээ бир колдонуучулардын психикалык саламаттыгына, мажбурлап колдонууга, атүгүл көз карандылыкка алып келиши мүмкүн. Булар күнүмдүк жашоого жана турмуштук максаттарга олуттуу тоскоолдук кылат. Колдонуучулар күнүмдүк жыргалга карата "сезимсиздик" сезими жөнүндө көп айтышат.

Бул 5 мүнөттүк видеону көрүңүз, анда нейрохирург порно көрүүдөн мээнин кандай өзгөрүшүн түшүндүрөт.

Начар психикалык жана эмоционалдык ден соолук боюнча изилдөөлөрдү жана изилдөөлөрдү жана алар адамдын мектепте, колледжде же жумушта жетишүү жөндөмүнө кандай таасир тийгизгенин көрүү үчүн төмөндө чыкылдатыңыз.

Психикалык жана эмоционалдык ден соолук боюнча изилдөө

Окуучуларга порнонун психикалык ден-соолукка тийгизген таасирин алардын жыргалчылыгына жана мектепте жетишүү жөндөмүнө билүүгө жардам берүү үчүн мектептер үчүн АКЫСЫЗ сабак планыбызды караңыз.

Акысыз мектеп сабактары

Травмасынын негизи

Сыйлык негизи Дене баллды сактайтУбакыттын өтүшү менен порнону көп ичүү психикалык саламаттыкка байланыштуу көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн болсо да, кээ бир адамдар жашоосунда травма алып, порнону өзүн-өзү тынчтандыруу үчүн колдонушат. Мындай учурларда, адамдар туура эмес күрөшүү механизмдерине түшүп калган травмалык окуяларды башкарууга жардам берүү үчүн, алардын денеси менен кайра байланышуу үчүн жардамга муктаж. Биз клиник жана изилдөөчү психиатр профессор Бессел ван дер Колктун китебин сунуш кылабыз, “Дене эсепти сактап турат”АКШда жайгашкан. Аны менен бирге YouTubeда ар кандай травма жана ар кандай (лимбиялык мээ) жөнүндө сөз кылган жакшы видеолор бар дарылоо натыйжалуу. Бул жерде ал күчүн сунуш кылат йога ушундай терапиянын бири катары. Бул кыскача ал жөнүндө сөз кылат жалгыздык жана травмадан кийинки стресстин бузулушу. Бул жерде ал жөнүндө сөз кылат жаракат жана тиркелүү. Бул көптөгөн адамдар анын натыйжасында сезип жаткан травмага байланыштуу пандемия, COVID-19. Бул акылдуу кеңештерге толгон.

Төмөндөгү тизмеде саламаттыкты сактоо адистери жана калыбына келтирүү сайттарындагы колдонуучуларды калыбына келтирүү аркылуу байкалган негизги таасирлер көрсөтүлгөн NoFap жана RebootNation. Көптөгөн симптомдор колдонуучу бир нече жума бою таштаганга чейин байкалбайт. Сиз таштаганга аракет кылып, бирок тез эле кайталап көрдүңүз беле? Биздин бөлүмдү карап көрүңүз таштоо Porn көп жардам жана сунуштар үчүн. Эгер сизге түздөн-түз жардам керек болсо, колдонууну ойлонуп көрүңүз Remojo колдонмосу түз телефонуңузга. Аны 3 күн бекер колдонсоңуз болот.

Профессор Бессел ван дер Колк травма жана тиркеме жөнүндө сүйлөйт.

Порнографиялык адаттын коркунучтары кандай?

Венди Мальцтын "Порно капканынан" ылайыкташтырылган.

Бул кызыктуу изилдөөдө "Учурдун ысыгы: Чечимдерди кабыл алууга жыныстык каалоолордун таасири", натыйжалар көрсөткөндөй, "иш-аракеттердин жагымдуулугу жаш эркектерде сексуалдык дүүлүктүрүү ар кандай күчөткүч болуп саналат"...

«Биздин жыйынтыктарыбыздын экинчи мааниси, адамдар жыныстык каалоолордун өзүлөрүнүн сотторуна жана жүрүм-турумуна тийгизген таасири жөнүндө чектелүү гана түшүнүккө ээ болушат. Мындай бааланбоо жеке жана коомдук чечимдерди кабыл алуу үчүн маанилүү болушу мүмкүн.

“... өзүн-өзү контролдоонун эффективдүү каражаты, балким, эрктүүлүккө жатпайт (анын натыйжалуулугу чектелүү деп көрсөтүлгөн), тескерисинче, адам козголуп, көзөмөлдү жоготуп жибере турган кырдаалдан алыс болуу. Жыныстык каалоолордун жеке жүрүм-турумуна тийгизген таасирин баалай албай калуу, мындай кырдаалды болтурбоо үчүн жетишсиз чараларды көрүшү мүмкүн. Ошо сыяктуу эле, адамдар жыныстык катнашка баруу мүмкүнчүлүгүн жетишсиз баалашса, мындай жолугушуулардан келип чыгуучу зыянды чектөө чараларын көрүшпөйт. Мисалы, "жок" деп жооп берген "өспүрүм, презервативди күнүгө алып келүүнүн кажети жоктой сезилет. Ошентип, ысыкка берилип кетсе, бойго бүтүү же ЖЖБИдин жугушу мүмкүн. учурдун ”

“Ошол эле логика ар тараптуу колдонулат. Эгер адамдар башкалардын ыктымал жүрүм-турумун, аларды жыныстык дүүлүктүрүү сезими байкалбаса, аларды байкаганга негиздешсе жана сексуалдык дүүлүктүрүүнүн таасирин баалай алышпаса, анда алар башкалардын дүүлүгүүсүндө алардын жүрүм-турумуна таң калышат. Мындай үлгү зордуктоого оңой эле өбөлгө түзүшү мүмкүн. Чындыгында, ал өзүнүн даталарын эң аз жактырган адамдардын курма зордуктоосуна дуушар болушу мүмкүн болгон бузуку кырдаалды жаратышы мүмкүн, анткени алар өзүлөрүнө көңүл бөлбөгөндүктөн, башка бирөөнүн жүрүм-турумун түшүнбөй же алдын ала билишпейт ”.

«Жыйынтыктап айтканда, учурдагы изилдөө көрсөткөндөй, сексуалдык дүүлүктүрүү адамдарга терең таасир этет. Бул жыныстык каалоолор менен жеке тажрыйбасы бар адамдардын көпчүлүгү үчүн таң калыштуу деле эмес, бирок таасири канчалык деңгээлде болсо да, таң калыштуу эмес. Практикалык деңгээлде, биздин жыйынтыктар этикалык жыныстык катнашты жайылтуу аракети адамдарды "учурдун ысыгына" туруштук берүүгө же өзүн-өзү жок кылуучу иш-аракеттерге алып келиши мүмкүн болгон учурларда андан сактанууга даярдоого топтошу керектигин көрсөтүп турат. Чийки камтыган өзүн-өзү контролдоо аракеттери эркин (Baumeister & Vohs, 2003), ойгонгучтун кесепетинен пайда болгон кескин таанып-билүү жана мотивациялык өзгөрүүлөр алдында натыйжасыз болушу мүмкүн ”.

 

Дэн Ариэлинин өзүн өзү башкаруу боюнча TEDx баяндамасы

Наркомания - уйкуга, жумушка жана мамилелерге таасири

Интернет порнонун же атүгүл оюндарды көп көрүүнүн эң негизги таасири - бул уйкуга кандай таасир берет. Адамдар «чарчап, чарчап» калышкандыктан, эртеси күнү жумушка көңүл топтой алышпайт. Ар дайым ичкиликке берилип, допаминдин сыйлыгын издесең, терең көнүп кетишиң мүмкүн. Ошондой эле ал түрүндө "патологиялык" билимге себеп болот зыян нерсеге берилүү. Бул колдонуучу терс кесепеттерге карабастан, жумушта, үйдө, мамилелерде ж.б. көйгөйлөргө карабастан, бир затты же аракетти издөөнү уланта бергенде. Компульсивдүү колдонуучу соккуну же толкунданууну сагынганда депрессия же жалпак сезүү сыяктуу терс сезимдерди баштан кечирет. Бул аларды кайра-кайра дүүлүктүрүү сезимдерин калыбына келтирүүгө аракет кылат. Көз карандылык менен күрөшүүгө аракет кылып жатканда башталышы мүмкүн стресс, ошондой эле колдонуучунун стресстен чыгышына себеп болот. Ал катуу айлануу болуп саналат.

Ички биологиябыз тең салмактуу эмес болгондо, акыл-эстүү мээбиз эмне болуп жатканын өткөн тажрыйбага таянып чечмелегенге аракет кылат. Допаминдин аздыгы жана башка нейрохимиялык заттардын азайышы жагымсыз сезимдерди жаратышы мүмкүн. Алар зеригүү, ачкачылык, стресс, чарчоо, аз энергия, ачуулануу, каалоо, депрессия, жалгыздык жана тынчсыздануу кирет. Сезимдерибизди жана кыйынчылыктын мүмкүн болгон себебин кандайча «чакырганыбыз» жүрүм-турумубузга таасир этет. Адамдар порнону таштаганга чейин, алардын адаты алардын жашоосундагы көптөгөн терс көрүнүштөрдүн себеби болгонун түшүнүшөт.

Өзүн-өзү дарылоо

Биз көбүнчө сүйүктүү затыбыз же жүрүм-турумубуз менен терс сезимдерди өз алдынча дарылоого аракет кылабыз. Биз муну, балким, ошол жүрүм-турумга же затка ашыкча берилип кетүү, биринчи кезекте төмөн сезимдерди пайда кылганын түшүнбөй эле жасайбыз. Похмельный эффект нейро-химиялык ребound болуп саналат. Шотландияда спирт ичимдиктерин ичкендер эртеси күнү похмельден жапа чеккендер атактуу сөз айкашын көп колдонушат. “Сени тиштеген иттин жүнүнөн” деп айтышат. Бул алар дагы бир ичимдик бар дегенди билдирет. Тилекке каршы, кээ бир адамдар үчүн, бул ичип-жеп, депрессияга, ичип-жеп, депрессияга жана башкаларга алып келиши мүмкүн.

Өтө көп порно 

Порнографияны өтө көп көргөндүн таасири адамдын көңүлүн чөгөрүп, депрессияга алып келиши мүмкүн. Порнографты жана баңги заттарды керектөө мээге кандайча таасир эте тургандыгын көрүү кыйынга турушу мүмкүн, бирок ошондой эле. Мээ стимулдаштыруу, химиялык же башка жол менен жооп берет. Эффекттер асманга кетпей токтоп калбайт. Бул материалга ар дайым ашыкча таасир тийгизүү мээдеги өзгөрүүлөрдү, натыйжада төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:

Романтикалык өнөктөштөр

Изилдөөлөр көрсөткөндөй, порнографияны колдонуу романтикалык өнөктөшүнө берилгендиктин жоктугу менен байланыштуу. Порно аркылуу берилген тынымсыз жаңылыкка көнүү жана дүүлүктүрүү деңгээли жогорулап, кийинки видеодо кимдир бирөө "ысык" болушу мүмкүн деген ой, алардын мээси чыныгы жашоодогу өнөктөштөр тарабынан козголбой калганын билдирет. Бул чыныгы жашоо мамилелерин өнүктүрүүгө инвестициялоону каалаган адамдарды токтото алат. Бул дээрлик ар бир адам үчүн азап тартуулайт: эркектер, анткени алар чыныгы турмуштук мамилелер алып келген жылуу мамиледен жана өз ара аракеттенүүдөн пайда көрүшпөйт; жана аялдарды, анткени эч кандай косметикалык өркүндөтүү мээси дайыма жаңылыкка жана табигый эмес деңгээлдеги стимулга муктаж болгон адамды кызыктыра албайт. Бул утуш жок кырдаал.

Терапевттер дагы таанышуу колдонмолоруна көз карандылыктан жардам сурап кайрылгандардын көбөйгөнүн байкашууда. Кийинки чыкылдатуу же сүрүү менен ар дайым жакшыраак бирдемелерди жасоо убадасы бир эле адамды таанып-билүүнү токтотот.

Социалдык иштөө

Университет курагындагы эркектердин изилдөөсүндө порнографияны колдонуу көбөйгөн сайын социалдык иштөөдөгү кыйынчылыктар көбөйгөн. Бул депрессия, тынчсыздануу, стресс жана кыскарган коомдук иштеши сыяктуу психосоциалдык көйгөйлөргө карата колдонулат.

20 жаштардагы билимдүү кореялык эркектерди изилдөө сексуалдык толкунданууга жетүү жана сактоо үчүн порнографияны колдонууну жактырарын аныктады. Аларга өнөктөшү менен жыныстык катнашта болуу кызыктуураак деп табылган.

Илимий жетишкендик

Порнографияны колдонуу адамдын келечектеги баалуу сыйлыктар үчүн канааттанууну кийинкиге калтыруу жөндөмүн төмөндөтөрү эксперименталдык түрдө көрсөтүлгөн. Башкача айтканда, порно көрүү сизди логикасыз кылат жана өзүңүздүн кызыкчылыкка туура келген чечимдерди кабыл алуу мүмкүнчүлүгүн азайтат, мисалы, өзүңүздү көңүл ачуунун ордуна үй тапшырмасын аткаруу жана биринчи окуу. Сыйлыкты аракеттен жогору коюу.

14 жаштагы балдарды изилдөөдө, интернет порнографиясын керектөөнүн жогорку деңгээли академиялык көрсөткүчтөрдүн төмөндөшүнө алып келди, натыйжасы алты айдан кийин байкалат.

Эркек көбүрөөк порно көрүшөт

Эркек порнографияны канчалык көп көрсө, жыныстык катнаш учурунда аны ошончолук көбүрөөк колдонот. Бул ага өнөктөшү менен порносценарийлерди аткаруу каалоосун бере алат, козголууну сактап калуу үчүн жыныстык катнаш учурунда порнографиянын сүрөттөрүн атайылап элестетет. Бул ошондой эле өзүнүн сексуалдык көрсөткүчү жана дене образы боюнча тынчсызданууга алып келет. Андан тышкары, порнографияны жогорку деңгээлде колдонуу өнөктөш менен сексуалдык интимдик жүрүм-турумдан ырахат алуу менен терс байланышта болгон.

Төмөн жыныстык каалоо

Бир изилдөөдө орто мектепти аяктаган студенттер порнографияны жогорку деңгээлде колдонуу менен сексуалдык каалоонун төмөндүгүнүн ортосунда бекем байланыш бар экенин айтышкан. Бул топтогу үзгүлтүксүз керектөөчүлөрдүн төрттөн бири анормалдуу сексуалдык реакцияны билдирди.

• 2008-жылы Франциядагы сексуалдык изилдөө көрсөткөндөй, 20-18 жаштагы эркектердин 24% "секс же сексуалдык активдүүлүккө кызыкдар эмес". Бул француз улуттук стереотипине абдан карама-каршы келет.

• 2010-жылы Японияда: өкмөттүн расмий сурамжылоосу көрсөткөндөй, 36-16 жаштагы эркектердин 19%ы «секстикке кызыкпайт же андан жийиркенишпейт». Алар виртуалдык куурчактарды же анимелерди жактырышат.

Жыныстык даамдарды өзгөртүү

Кээ бир адамдарда күтүлбөгөн өзгөрүү сексуалдык табит пайда болушу мүмкүн, алар порнону колдонууну токтоткондо тескери кетет. Бул жерде маселе түз адамдар гей порно көрүп жатат, гейлер түз порно көрүп жана көптөгөн вариациялар. Кээ бир адамдар табигый сексуалдык ориентациясынан алыстап, фетиштерди жана сексуалдык нерселерге кызыгууларды пайда кылышат. Биздин ориентациябыз же сексуалдык өзгөчөлүгүбүз маанилүү эмес, интернет порнографиясын өнөкөт ашыкча колдонуу мээге олуттуу өзгөрүүлөрдү алып келиши мүмкүн. Ал мээнин түзүлүшүн жана иштешин өзгөртөт. Ар бир адам уникалдуу болгондуктан, өзгөрүүлөрдү баштаардан мурун, порнография канчалык деңгээлде ырахаттанат деп айтуу кыйын. Жыныстык даамын өзгөртүү мээдеги өзгөрүүлөрдүн белгиси. Ар бир адамдын мээси ар башкача болот.

Unsplash сайтында Ан Нгуен менен Өндер Өртелдин сүрөттөрү