Сыйлык Foundation терапия өзү сунуш кылбайт. Бирок бизден кеңеш сурап көп кайрылышат. Ушул максатта, биз бул конок блогунда биздин жолдоочуларды секс жана порно көз карандылык үчүн экономикалык жактан эффективдүү, өзүн-өзү жардам берүү программасы менен тааныштырууга кубанычтабыз.
"Менин өмүрүмдү сактап калганыңыз үчүн чоң рахмат! Бул курс укмуштуудай. Бул системалуу мамиле, күн сайын, аз-аздан, мени депрессияга жана көз карандылыкка алып келген жашоомдун ар бир аспектисине кайрылат. Wow! Бүт өмүрүмдө мен эч качан бактылуу болгон эмесмин. Жана бул жөн гана көз карандылыкты таштагандан кийинки бал айы эмес, бул ишенимдин деңгээли жана өзүмө тынчсызданбоо – туура чечим кабыл аларымды билүү менен эс алуу. Эгер кайра ооруп калсам, мен дайыма азыр турган жериме кайтып келем. Мен эч качан мынчалык көп жылдарды мындай коркунучтуу абалда өткөрбөйм». (Канааттанган кардар).
Илим
11-жылы Бүткүл дүйнөлүк саламаттыкты сактоо уюмунун Оорулардын эл аралык классификациясынын (ICD-2019) он биринчи ревизиясында компульсивдүү сексуалдык жүрүм-турумдун бузулушу (CSBD) киргизилгенден бери бул тема боюнча изилдөөлөрдүн көбөйүшү байкалды. The Эл аралык секс изилдөө 40-жылы 2021тан ашык өлкөдө CSBDдин таралышын карап чыгып, катышуучулардын 5% CSBDди өнүктүрүү коркунучу жогору болуу критерийлерине жооп берерин аныкташкан, бул башка таанылган психиатриялык ооруларга окшош пайыз. Тилекке каршы, 14% гана жүрүм-туруму үчүн жардам сурап кайрылышкан, алардын көбү социалдык стигманы жана уятты дарылоого жетүү үчүн негизги тоскоолдук деп эсептешкен.
Мунун психикалык ден соолукка жана бейпилдикке тийгизген таасири зыяндуу, анткени сурамжылоолор көрсөткөндөй, депрессия, тынчсыздануу жана өзүн-өзү өлтүрүү ойлору менен унчукпай кыйналган көптөгөн адамдар. Стигма жана уят салттуу терапияга жетүүнү өзгөчө кыйындатат, жеке же онлайн болобу, каржы мүмкүнчүлүк берсе да. Ошентип, өзүн-өзү башкарган, оңой жана анонимдүү кирүүгө мүмкүн болгон жана арзан же эч кандай чыгымдарды сактоо үчүн масштабдуу онлайн интервенциялары кээ бирлери үчүн тандоо ыкмасы болушу мүмкүн. Башка онлайн көз карандылыкты изилдөө муну баса белгиледи.
Pivotal Recovery кантип иштейт?
Pivotal Recovery - бул компульсивдүү сексуалдык жүрүм-туруму, көйгөйлүү порно колдонуусу жана секс же порно көз карандылыгы бар адамдар үчүн арзан ресурстар менен камсыз кылуу үчүн негизделген коммерциялык эмес жамааттык компания. Миңдеген эркектер жана аялдар менен он жылдык изилдөөлөрдүн жана терапиялык тажрыйбанын негизинде, Pivotal Recovery күнүмдүк подкаст жана интерактивдүү иш китебинен турган 60 күндүк кесипкөй жетектелген курс. Бул каалаган интернет иштетилген түзмөк аркылуу же IOS жана Android Pivotal App аркылуу кирүүгө болот. Аны доктор Паула Холл жараткан жана жазган, ал Laurel борборундагы иши жана анын китептери аркылуу миңдеген адамдарга калыбына келтирүүгө жардам берген.
Пилоттук изилдөө
Лидс Тринити университети менен жүргүзүлгөн пилоттук изилдөө жакында аяктады жана толук жыйынтыктар жакында жарыяланат. Изилдөөнүн айрым деталдары жазуу учурунда купуя бойдон кала бергени менен, пайда болгон маалыматтар негизги калыбына келтирүү курсу керексиз жүрүм-турумду азайтууда гана эмес, эмоционалдык жыргалчылыкты жакшыртууда да натыйжалуу экенин көрсөтүп турат. Катышуучулардын 85% дан ашыгы курсту аяктагандан кийин керексиз жүрүм-турумдардын азайгандыгын жана 75%дан ашыгы депрессиянын жакшыргандыгын билдиришти. Андан тышкары, башка онлайн өз алдынча жардам программаларына салыштырмалуу, Pivotal Recovery курсу катышуу жана аяктоо көрсөткүчтөрү боюнча жакшы көрсөткүчтү көрсөттү.
Релейт Улуу Британия жана Түндүк Ирландия жана Бирмингем Университетинин Студенттик Кеңеш берүү кызматы менен өнөктөштүктү камтыган программа буга чейин колдоого алынган. Pivotal Recovery үчүн колдоо өсүүдө, анткени алар кесипкөйлөр, коммерциялык эмес уюмдар жана өлкө боюнча билим берүү уюмдары менен бирге иштешет. Өнөктөштүк мүмкүнчүлүктөрү тууралуу көбүрөөк маалымат алуу үчүн электрондук почта дарегине кайрылыңыз [электрондук почта корголгон].
Баалоо
«Менин кеңешчим мени курска киргизди жана бул мен үчүн чоң өзгөрүү болду. Мен бардык аракеттерди токтоттум жана мен ишенем Мен мындан ары да сакайып, бактылуу үй-бүлө курам».
«Мен бул курс тууралуу 3 жыл мурун билгим келет. Жашоом бир жигсадай сезилип, эмне үчүн мынчалык көз каранды болуп калганымды түшүнбөй калгандыктан, анын кесимдери жок болуп кетти. Бул менин үй-бүлөмдү талкалап, көптөгөн досторумдан айрылдым. Азыр мен жашоомдогу ар кандай травмалар менин көз карандылыгыма кандайча түрткү бергенин түшүндүм жана муну өзүмдүн аракеттериме шылтоо кылбай түшүндүрө алам. Мен азыр триггерлерди жана эмне кылууну жакшы билем. Рахмат."
"Сен үчүн эч кандай үмүт жок деп ойлосоң да, бар. Бул курс сизге жардам берет жана үмүт берет. Бул мени куткарды. Мен көз карандылык менен мен моюнга алгым келгенден көп убакыт бою күрөшүп келе жатам, бирок бул курс башкаларга окшобогон жерде бардыгын айырмалады ».
Pivotal Recovery жөнүндө көбүрөөк билүү үчүн веб-сайтка кириңиз www.pivotalrecovery.org.
