эскерүү

Memory & Learning

«Эс тутумдун максаты - өткөндү эстөө эмес, келечекти алдын-ала билүү. Эс тутум - бул божомолдоонун куралы ”.

- Ален Бертоз

Бул жерде окууга күчү эки пайдалуу TED сүйлөшүүлөр болуп саналат.

Биринчи Stanford устаты менен Кэрол Dweck биз жакшырта алат деген ойдо күчү тууралуу. Анын пункту аракет "күч-аракет жана кыйынчылыктар" Биз үйрөнүү жана жакшыртуу жатасыз биздин нейрондор жаңы байланыштарды жасап билдирет болуп саналат. Бул prefrontal кабында боз зат / нейрондорду курууга жардам берүү үчүн күчүбүз менен бирге жатат.

экинчиси менен Анджела Lee Дакуорт жана ийгилик жаратууда "бүркүп," ролун деп эсептейт.

Pavlovian аналоги

Окуу бул тажрыйбанын натыйжасында жүрүм-турумдун өзгөрүшү. Бул биздин айлана-чөйрөбүзгө ылайыкташууга жардам берет. Классикалык кондиционер - бул кээде "Павловдук кондиционер" деп аталган окутуунун бир түрү. Коңгуроонун үндөрүн тамак-аш менен кайталап жупташтыруу Павловдун итин жалгыз коңгуроонун үнү менен шилекейи агып кетти. Павловдук кондиционердин башка мисалдары тынчсызданууну сезүүгө үйрөнсө болот:

1) Сиздин арт-мазмунун күзгүдөн полиция чырактарды жаркыраган алдында учурда; же
2) Силер уккан тиш кызмат угулат.

А адатка порно билан айрым бир иш-аракетти көрүп, же көрмө бегимай чыкылдатып, экранда анын жыныстык сезимдери жетишүүгө мүмкүн.

Бул бөлүмдө "жаратышкан негизделгенбашынан аягына чейин мээнин"Канада МакГилл University чыгарган ачык булагы жол. Бул өтө көбүрөөк билгиси келсе, анда сунуш кылынат.

Learning биздин жүрүм-турумуна таасир этиши мүмкүн алынган маалыматтарды, таасирдүү (жан) мамлекеттердин, жана таасирлери кармап берет жараяны жүрүп жатат. Learning бул органдын үзгүлтүксүз жакшыраак болгон окуяларды чагылдыруу үчүн өз түзүлүшүн өзгөртөт турган мээ, негизги иш багыты болуп саналат.

Окууну, ошондой эле, жаттоо процессиндеги биринчи кадам, коддоо менен теңдесе болот. Анын натыйжасы - эс тутум - бул автобиографиялык маалыматтардын жана жалпы билимдин туруктуулугу.

Бирок эс толугу менен ишенимдүү эмес. Эгер сиз бир нерсени сезе да, топтор нейрондор мээбиз жүрүшүндө ар кайсы бөлүктөрүндө, ошондой эле анын түзүлүшү, түс, жыт, үн да, жөнүндө маалымат. Сиздин Мээ нейрон бул ар түрдүү топтордун арасында байланыштарды түзөт жана бул мамилелер объектинин Сенин элесин түзөт. Андан кийин, сиз объект эстеп каалаган учурда, бул мамилелерди калыбына келтирүү зарыл. Сиздин борбору бул үчүн кандай удаалаш иштетүү, бирок объектинин эске өзгөртө албайт.

Ошондой эле, мээңиздин эс тутумунда обочолонгон маалымат бөлүктөрү мурунку билимге салыштырмалуу аз эс тутумда сакталат. Жаңы маалымат менен мурунтан билген нерселердин ортосунда канчалык көп байланыш болсо, ошончолук аны жакшыраак үйрөнөсүз. Мисалы, анатомия боюнча анча-мынча билимге ээ болсоңуз же ырды билсеңиз, жамбаш сөөктүн сан сөөктөргө, жамбаш сөөктөрдүн тизе сөөктөргө туташтырылгандыгын эстегенде оңой болот.

Психолог натыйжалуу эс милдеттерин кантип таасир тийгизе алат себептерден улам бир катар аныктадык.

1) сергек, баамчылдык, билүү, жана топтолуу Билими. Кунт коюп көп эс маалыматты чегип куралы болуп эсептелет. Демин алары негизи болуп саналат. Көңүл жетишсиздиги кескин эс натыйжалуулугун төмөндөтүшү мүмкүн. Өтө көп экран убакыт эс жумушчу зыян жана ADHD мүнөздүү белгилери пайда болот. Биз дагы бир жолу кайталап жана маалыматты киргизүү үчүн аракет кылуу менен, биздин эс жөндөмдүүлүгүн жакшырта алат. Мындай Erotica байкабай, физикалык аман өбөлгө сигналдар, жагымдуу болушу үчүн аракет талап кылбайт. Бул көзөмөлүндө аны көргөнүнүн сактап калуу үчүн күч-аракет жумшоо талап кылынат.

2) Пайыздык, умтулуу күчү, ошондой эле зарыл же зарыл. Бул тема бизди кызыктырса кийин билүү кыйын эмес. Ошентип, түрткү эс жардам да баш ийишибиз керек. Алар мектепке кабыл алууга аргасыз болуп, ар дайым абдан жакшы сабактар ​​эмне жок, кээ бир жаштар көп учурда алардын жакшы көргөн спорт же сайттарга жөнүндө статистика боюнча кереметтүү эс бар.

3) Affective (жан) маанилери материал менен байланышкан жаттап, жана керек адамдын маанайы жана эмоциянын интенсивдүүлүгү. Окуя болгон кездеги эмоционалдык абалыбыз аны эс тутумубузга таасир этиши мүмкүн. Ошентип, кандайдыр бир окуя катуу капа кылса же козгосо, биз ал жөнүндө айрыкча ачык эстутум түзөбүз. Мисалы, Диана принцессасынын өлүмү жөнүндө же 11-жылдын 2001-сентябрындагы кол салуулар жөнүндө билгенде, көп адамдар кайда жүргөнүн эстешет. Эмоцияга алдырган окуяларды эс тутумга норадреналин / норадреналин, нейротрансмиттер кирет, ал кийинчерээк көбүрөөк чыгарылат. биз толкунданып же чыңалып жатабыз. Вольтер айткандай, жүрөктү козгогон нерсе эсинде сакталып калган.

4) Жери, жарык, үн, жыт... кыскасы, толугу менен контекст турган эске тутуу орун маалымат жаттап жаткан менен бирге жазылган алат. Биздин эс системалары Ошентип, конкретт ‰‰ болуп саналат. Ошондуктан, биз бир чындыкты эстеп кыйналып жатканда, биз аны таанып, аны, же китепти же сайтка ринг эстеп, аны калыбына келтирүү мүмкүн. Бул беттеги сүрөт бар эле? Беттин, же ылдый көздөй маалымат беле? Мындай нерсе "кайра индекстердин" деп аталат. Ошондой эле, биз ар дайым бирикмелердин бир катар өтө көп, биз мүмкүн контекстин эске менен, биз үйрөнүп жаткан маалыматтар менен катар контекстти жаттап, анткени маалыматты өзү эсимде.

Унутуу, биз күн сайын иштеп маалыматтын зор өлчөмдө арылуу керек, бирок биздин мээ кылат деп бул келечекте кереги жок болот берет. Уйку бул жүрүшү менен жардам берет.

<< Окуу ачкыч                                              Сексуалдык кондиционер >>

 

Басып чыгаруу достук, PDF & Email